몸에 힘이 빠지는 느낌이 드는 이유
안녕하세요.몸에 힘이 빠지는 느낌이 드는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다. 요약· 피로와 무기력의 원인은 다양할 수 있습니다.생활습관, 건강 상태, 정신 건강 등 여러 요인이 영향을 미칩니다.피로를 해결하기 위해서는 원인을 찾아 적절한 조치를 취해야합니다. 피로와 무기력의 주요 원인 · 철분과 비타민D 결핍철분은 혈액 의 산소 운반에 필수적이고 비타민 D는 근육기능에 중요합니다.부족할 경우 힘빠짐을 느낄 수 있어요.· 생활습관수면 부족, 불규칙한 식습관, 운동 부족, 스트레스 등 · 건강상태빈혈, 갑상선 기능 저하, 만성 질환(관절염, 당뇨 등), 감염 등 · 정신 건강우울증, 불안, 스트레스 등· 학습된 무기력반복적으로 피할 수 없거나 극복할 수 없는 환경에 노출되어 자포자기하게 되는 현상 피로와 무..
