손목 운동 (1) 썸네일형 리스트형 손목 터널 증후군의 증상과 예방법 손목 터널 증후군은 손목을 자주 사용하는 현대인들에게 흔히 발생하는 질환입니다. 특히 컴퓨터 작업을 많이 하거나 손을 자주 사용하는 직업을 가진 사람들에게 자주 나타납니다. 이 증후군은 손목에서 손가락으로 이어지는 정중 신경이 눌리면서 통증과 감각 이상을 일으킵니다. 방치하면 일상생활의 불편함은 물론 손의 기능 저하로 이어질 수 있으므로, 손목 터널 증후군의 증상과 예방 방법을 잘 이해하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 손목 터널 증후군의 주요 증상과 원인, 관리 방법을 알아보고 손목 건강을 지키기 위한 생활 습관을 소개합니다. 손목 터널 증후군의 원인과 발병 요인손목 터널 증후군은 손목 터널이라는 좁은 통로가 좁아지면서 발생합니다. 손목 터널 안에는 정중 신경과 힘줄이 지나가는데, 통로가 좁아지거나.. 이전 1 다음
