생강의효능 (1) 썸네일형 리스트형 생강의 효능 생강은 다양한 건강상의 이점을 제공하는 인기 있는 식재료 입니다. 그러나 모든 사람에게 적합한 것은 아니며 특정 상황에서는 섭취를 피해야 할 수도 있습니다. 생강의 주요 효능 ● 신진대사 및 회복 촉진: 생강은 신진대사 기능을 향상시키고, 해독에 도움을 줍니다. ● 감기 및 염증 치료: 생강의 진게론과 쇼가올 성분은 감기 치료와 염증 완화에 효과적입니다. ● 항상화 및 항암 효과: 활성산소로 인한 유전자 손상을 막고, 항암 효과를 제공합니다. ● 다이어트 및 소화 촉진: 열량이 적어 다이어트에 좋으며, 소화 흡수를 돕습니다. ※ 섭취 시 주의해야 할 사람 ※ ● 치질 환자: 혈관 확장으로 증상이 악화될 수 있습니다. ● 위가 약한 사람: 위액 분비 증가로 위 점막 손상 가능성이 있습니다. ● 혈압이 높고.. 이전 1 다음
