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비타민C섭취

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감기 초기 증상과 대처 방법 감기는 바이러스에 의해 발생하는 흔한 호흡기 질환으로, 주로 환절기나 면역력이 떨어졌을 때 자주 나타납니다. 감기는 주로 코, 목, 기관지에 영향을 미치며, 적절한 관리가 없으면 증상이 심해질 수 있습니다. 감기 초기에 신속하게 대처하면 회복 속도를 높이고 증상 악화를 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 감기 초기 증상과 빠른 회복을 위한 대처 방법을 소개합니다.  감기 초기 증상1. 목의 간지러움과 인후통감기의 첫 번째 증상은 목이 따끔거리거나 간지러운 느낌이 나타나는 것입니다.이 불편함은 시간이 지나면 인후염으로 발전할 수 있습니다. 2. 콧물과 코막힘맑은 콧물이 흐르기 시작하며, 코막힘 증상이 동반될 수 있습니다.초기에는 맑은 콧물이 흐르지만, 시간이 지나면 점도가 높아지고 색깔이 변할 수 있습니다..

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