비건 크리스마스 요리 (1) 썸네일형 리스트형 웰빙 크리스마스 파티 음식, 건강과 맛을 동시에 "크리스마스라고 해서 건강을 포기할 수는 없죠!"다이어트를 하거나 건강한 식습관을 유지하려는 분들에게 크리스마스는 도전의 시기일지도 몰라요.기름지고 고칼로리인 음식 대신 건강한 재료와 낮은 칼로리로도 충분히 맛있는 파티 메뉴를 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번에는 비건과 웰빙 라이프를 지향하는 분들을 위한 건강한 크리스마스 파티 음식 아이디어를 소개해 드릴게요. 1. 저칼로리 샐러드: 신선한 채소로 가볍게 즐기기① 퀴노아 샐러드재료:퀴노아아보카도방울토마토병아리콩시금치만드는 방법:퀴노아를 삶아 식힌 후, 시금치와 병아리콩을 섞어주세요.아보카도와 방울토마토를 잘라 올린 뒤, 레몬즙과 올리브오일을 뿌리면 완성!TIP:아마씨나 치아씨드를 살짝 뿌리면 건강함을 더할 수 있어요. ② 아보카도 드레싱 샐.. 이전 1 다음
