두피 건강 (1) 썸네일형 리스트형 머리카락 잘 자라는 방법, 건강하고 풍성한 머리카락을 위해 머리카락이 자라는 원리를 이해하면 모발 건강을 더욱 효과적으로 관리할 수 있습니다. 머리카락은 일정한 주기를 따라 성장, 휴지, 탈락을 반복하며 건강한 두피와 모발 유지를 위해 이 주기에 맞춘 관리가 중요합니다. 이 글에서는 머리카락의 성장 주기부터 잘 자라는 데 필요한 영양소, 생활 습관, 세정 방법 등 다양한 모발 관리 방법을 소개합니다. 머리카락 성장 주기1. 성장기 (Anagen Phase)성장기는 머리카락이 가장 활발하게 자라는 단계로, 보통 2~6년간 지속됩니다. 이 시기에는 모낭에서 새로운 머리카락이 생성되고 활발히 성장하며, 전체 머리카락의 약 **85~90%**가 이 단계에 속해 있습니다. 성장기가 길어질수록 머리카락이 길고 튼튼하게 자라므로, 적절한 영양과 생활 습관을 통해 이 단계.. 이전 1 다음
